ကစားခြင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့
သိထားသင့်သည်
q79mark တွင် ဖျော်ဖြေမှုသည် အမြဲတမ်း ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု မဟုတ်ပါ။ ကစားသမားတိုင်း ကိုယ့်ဘာသာ ကန့်သတ်တတ်ပြီး ဆုံးရှုံးနိုင်မှုကို နားလည်ကာ ပျော်ရွှင်စွာ ကစားနိုင်ရေး ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲပူပန်ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။
ဖျော်ဖြေရေးသည် ဦးစားပေးဖြစ်သင့်သည်
q79mark သည် မြန်မာ ကစားသမားများ ပျော်ရွှင်စွာ အချိန်ဖြုန်းနိုင်ရန် ဖန်တီးထားသော ပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကစားခြင်းသည် ဝင်ငွေရှာဖွေသည့် နည်းလမ်းမဟုတ်ဘဲ ဖျော်ဖြေမှုကိုသာ ရည်ရွယ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်သည်။ ငွေကြေးအခက်အခဲများ ဖြေရှင်းရန် ကစားခြင်းသည် မမှန်ကန်သော ချဉ်းကပ်မှုဖြစ်ပြီး ထိုသို့ကစားပါက ပြဿနာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။
ဤစာမျက်နှာတွင် ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့်ညီသော ကစားသမားဘဝ ဖြစ်တည်ရေး ကျွန်ုပ်တို့ ထောက်ပံ့ပေးသော ကိရိယာများ၊ ကန့်သတ်ချက်များနှင့် ကူညီမှုနည်းလမ်းများကို အပြည့်အစုံ ရှင်းပြထားသည်။
ကျွန်ုပ်တို့ ပေးထားသော ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများ
ကစားသမားတိုင်း မိမိကိုယ်မိမိ ထိန်းချုပ်နိုင်ရေး ဤကိရိယာများကို အလွယ်တကူ အသုံးပြုနိုင်သည်။ အကောင့်ဝင်ပြီးနောက် ဆက်တင်များမှ တိုက်ရိုက် ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
အသုံးစရိတ် ကန့်သတ်ခြင်း
နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် ငွေသွင်းနိုင်သည့် အများဆုံးပမာဏကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောပမာဏ ကျော်လွန်ပါက စနစ်မှ အလိုအလျောက် ရပ်တန့်ပေးသည်။
အချိန်ကုန်ဆုံးမှု ကန့်သတ်ခြင်း
တစ်ကြိမ် ဆက်တိုက်ကစားနိုင်သည့် အချိန်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားနိုင်သည်။ သတ်မှတ်ချိန် ရောက်သောအခါ ကစားမှုကို ခဏရပ်ပြီး ပြန်လည်ဆင်ခြင်ရန် သတိပေးချက် ပေါ်လာမည်။
ကိုယ်တိုင် ခဏပိတ်ခြင်း (Time-Out)
ရက်နည်းနည်းမှ အပတ်ပေါင်းများစွာအထိ မိမိ အကောင့်ကို ယာယီပိတ်ထားနိုင်သည်။ ထိုကာလအတွင်း ဝင်ရောက်ကစားခြင်း လုံးဝ မဖြစ်နိုင်ပါ။
ကိုယ်တိုင်ဖယ်ထုတ်ခြင်း (Self-Exclusion)
ပြဿနာဆိုးလာပါက ကာလရှည်ကြာ ကိုယ်တိုင်ဖယ်ထုတ်မှု တောင်းဆိုနိုင်သည်။ ပိတ်ထားချိန်တွင် ပရိုမိုရှင်း အသိပေးချက်များလည်း ရပ်ဆိုင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။
ကစားမှတ်တမ်း စစ်ဆေးခြင်း
ငွေသွင်း၊ ငွေထုတ်နှင့် ကစားမှုသမိုင်းကို အချိန်မရွေး ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ မိမိ ကုန်ကျမှုပုံစံကို ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည် ကောင်းသောအလေ့အကျင့်တစ်ရပ်ဖြစ်သည်။
24/7 ကူညီမှုဝန်ဆောင်မှု
ကစားပြဿနာနှင့် ပတ်သက်ပြီး တိုင်ပင်ချင်ပါက Live Chat သို့မဟုတ် email မှတဆင့် မြန်မာဘာသာဖြင့် 24 နာရီ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သို့ ဆက်သွယ်နိုင်သည်။
ပြဿနာ ကစားခြင်း၏ သတိပေး လက္ခဏာများ
အောက်ဖော်ပြပါ အချက်များထဲမှ တစ်ချက် သို့မဟုတ် တစ်ချက်ထက်ပို၍ မိမိတွင် ကျရောက်နေပါက ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ပြန်လည်ဆင်ခြင်ရန် အချိန်ကျရောက်နေပြီဖြစ်သည်။
- ဆုံးရှုံးသောငွေ ပြန်ရရှိရေး ကစားဆက်နေသည်
- ကစားရန် ဘောင်ချေး သို့မဟုတ် ငွေချေးနေရသည်
- ကစားမှုကို ရပ်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်
- မိသားစု သို့မဟုတ် အလုပ်ကို ဒေါသနှင့် ဆက်ဆံမိသည်
- ကစားပမာဏ ဆက်တိုက် တိုးလာနေသည်
- ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ မိသားစုအား ဝှက်ထားရသည်
- ကစားမကစားဘဲ မေ့မျောနေ၍ ပုံမှန် လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ဂရုစိုက်မနေနိုင်
ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ကျန်းမာသော ကစားနည်းများ
- ဘတ်ဂျက် သတ်မှတ်ပါ — ကစားမည့်ငွေပမာဏကို ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ပြီး ထိုပမာဏ ကုန်လျှင် ကစားရပ်ပါ။
- အချိန်ကန့်သတ်ပါ — တစ်ကြိမ် ကစားချိန်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ကာ နာရီကို လိုက်စစ်ပါ။
- ဆုံးရှုံးမှုကို ဘယ်တော့မှ ပြန်ကောက်ဆွဲမပါနှင့် — ဆုံးရှုံးသည်ဆိုသည်မှာ ကစားခြင်း၏ သဘာဝပင်ဖြစ်သည်။
- ဖျော်ဖြေမှုအနေဖြင့် ကစားပါ — ဝင်ငွေရှာဖွေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ကစားမနေပါနှင့်။
- ရပ်နားချိန်ပေးပါ — 15-30 မိနစ်ကြာ ကစားတိုင်း ခဏ ရပ်နားပြီး ကြာကြာ ကစားခြင်းကို ရှောင်ပါ။
- ကစားသည့်အချိန်ကို တိုင်ပင်ပြောပါ — မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများသိပါက ထိန်းချုပ်မှု ပိုမိုလွယ်ကူသည်။
ကန့်သတ်ချက်များ ဘယ်လို ထားရှိနည်း
q79mark ၏ ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများကို သုံးဆင့်မျှဖြင့် ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
အကောင့်ဝင်ပါ
q79mark Login စာမျက်နှာမှ မိမိ အကောင့်သို့ ဝင်ရောက်ပါ။
ဆက်တင်ကို သွားပါ
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် ဆက်တင်ထဲမှ "တာဝန်သိ ကစားခြင်း" ကဏ္ဍကို ရွေးပါ။
ကန့်သတ်ချက် ထားရှိပါ
ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက်၊ Time-Out သို့မဟုတ် Self-Exclusion တို့ကို ရွေးချယ် သတ်မှတ်ပါ။
ကိုယ်တိုင်ဖယ်ထုတ်မှု (Self-Exclusion) ကို ဖျက်သိမ်းလိုပါက Live Chat မှတဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ရပါမည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ကစားသမားကို အကာကွယ်ပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
အကူအညီ လိုအပ်နေပါသလား
ကစားခြင်းသည် ပြဿနာဖြစ်လာသည်ဟု ခံစားနေရပါက ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပေးရန် အသင့်ရှိပါသည်။ တောင်းဆိုချက်ကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လျှို့ဝှက်ထားသည်ဆိုသည်ကို အာမခံသည်။
ဤလက္ခဏာများ ကျရောက်နေပါက ချက်ချင်း ရပ်ပြီး ကူညီမှု ရှာဖွေပါ
ကစားရန် ငွေချေးနေရသည်ဖြစ်စေ၊ ဆုံးရှုံးသောငွေ ပြန်ရရှိရေး ကစားနေသည်ဖြစ်စေ၊ ကစားမှုကို ရပ်တန့်ရန် မဆုံးဖြတ်နိုင်ဘဲ ဖြစ်နေသည်ဖြစ်စေ — ဤသည်တို့မှာ ကူညီမှု ရယူရမည်ဆိုသောသဘောပင်ဖြစ်သည်။
Live Chat မှ ဆက်သွယ်ပါ
q79mark ၏ 24/7 Live Chat ဝန်ဆောင်မှုမှတဆင့် မြန်မာဘာသာဖြင့် တိုက်ရိုက် ပြောဆိုနိုင်သည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လုံးဝ လျှို့ဝှက်ထားသည်ဟု အာမခံသည်။
Email ဖြင့် ဆက်သွယ်ပါ
[email protected] သို့ email ပို့ပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကူညီမှု တောင်းဆိုနိုင်သည်။ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ပြန်ဆိုမည်ဖြစ်သည်။
ကစားခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပြီး
ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေပါ
q79mark တွင် သင်ကစားသည့် ကစားနည်း ဘာဖြစ်ဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ ဘေးနားမှ အမြဲတမ်း ရှိပါသည်။ ကန့်သတ်ချက်ထားပြီး ကစားပါ — ပိုမိုကောင်းသော အတွေ့အကြုံ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
တာဝန်သိ ကစားခြင်း အကြောင်း သိထားသင့်သည်များ
ကစားသမားများ အများဆုံး မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများကို ဤနေရာတွင် ဖြေကြားထားသည်။
တာဝန်သိ ကစားသမားများ ဆက်လက် ရှာဖွေသောနေရာများ
ကန့်သတ်ချက်ထားပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေချင်သော ကစားသမားများအတွက် ဤစာမျက်နှာများကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။